青春训练手册_分卷阅读43 首页

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   分卷阅读43 (第1/2页)

    心的打开视频,下一秒就从床上弹了起来。

镜头里,展颜似乎正在将手机固定在某个位置上,他对着屏幕挥手笑了一下,漆黑的眼睛像是一对午夜星辰,熠熠生辉。”抱歉没找到视频,我只能自己录一段发你。”展颜对着镜头,有点儿不好意思地笑了笑,”怪别扭的,先说好,这个视频不准外传,你看过就删了啊。”

然后,展颜在寝室的正中间站定,平躺在了瑜伽垫上,匀速的做了十多个上腹运动。做完后,他起身比了比胸口的位置,又觉得这样说不清楚,干脆的将上衣展臂脱了下来。

完美的身材通过镜头似乎变得更加的梦幻,尤其当镜头从正面录下他脱衣服舒展上身的那短短时间,牵扯出的肌rou线条从收缩到拉伸,简直让人恨不得按下暂停键,一帧一帧地看。

吴淮没有发现自己在那一瞬脑袋空白了一下。

脱掉衣服的展颜似乎也脱掉了身上的束缚,神情反而变得从容自在了几分,他活动着手臂,转了转脖子,然后低下头,在自己上腹的两块肌rou上比划道:”刚刚做的是练这里的,还有胸肌。”

接下来是下腹运动……

做完了,告诉吴淮练的是哪几块肌rou。

全腹运动……

又是哪几块肌rou。

侧腹运动……

哪几块……

展颜是最好的示范者,他完美的身材是最好的证明。只是看着这个视频,好似就能够想象出自己最终练出来的样子,幻想着自己也会有那么完美,有着这般充满了魔力的线条。

吴淮看得心旷神怡,恨不得拥有这身好身材的人是自己,穿着泳裤站在泳池边上的时候一定帅呆了!”哦,对了,还有人鱼线,侧腹运动可以多做一点,穿泳裤好看。”

展颜最后比了比自己腰侧的人鱼线,说完,他走向镜头,放大了的脸上是灿烂的笑容,最后伸手,视频结束。

哦。

结束了吗?

意犹未尽。

吴淮迅速的开始第二次的播放。

第三次。

直到第四次看完,他回过神来,匆匆给展颜发了短信过去。

【展哥,你的脱衣舞太帅了,发到网上你就是网红了。】【你敢!】很快,展颜的消息就回复了过来,迅速追加一条,【看过就赶紧删了,不准外传。】【这么美好的*真的不秀一下吗?】

【呵呵。】

【呵呵是什么?不懂。】

【你可以试试,就懂了。】

【小生知道,你就是想要用你宏伟的肱二头肌和壮硕的大胸肌吓唬于我,小生宁折不弯,宁死不屈,绝不会妥协在筋rou的恶势力下,尽管放马过来吧。】【……】

吴淮看见回过来的一连串的省略号,笑倒在了床上。

谢岳年和汪海涛侧目看来,吴淮忍着笑将视频分享了出去。汪海涛看过之后神情平静,只说这样的锻炼方式确实挺简单的,可以试试。谢岳年则大骂吴淮狡猾,难怪这些天早上晚上的健身,想要练这么好的身材竟然不告诉他,莫非是看上了哪家的妹子,想要卖rou勾搭?<
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