用瑜伽征服老攻[星际]_分卷阅读5 首页

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   分卷阅读5 (第1/2页)

    弯是小脸。这个表情看起来有一点点傻气,但也给人一种很温柔可亲的感觉。

“瑜伽是一门养生的技术,它里面很多姿势走有减肥的作用。学习瑜伽先要学习瑜伽的呼吸法,因为我们坐每个动作的时候都要用到它,现在我来给大家演示一下,小天使们可以跟着我做。”,苏子安不忘跟观众互动。

晋江直播的粉丝特别的暖、特别的萌,因此被称为小天使。

苏子安确实取了个很吸睛的名字,直播室里的人数在不断地上升。

“这个呼吸法比较难,大家回去多练习几遍,慢慢就能掌握了。我们现在正是开始减肥用的瑜伽动作,练瑜伽最好是在饭后一小时开始,空腹或者刚吃饱的小天使就先看看,其他人可以跟着我做。”,苏子安铺开一张垫子,“这是一张普通的健身垫子。”

这个世界的健身垫子跟瑜伽垫十分相似,苏子安在超市看到它的时候,心里别提有多惊喜了。

“很多人像主播一样喜欢胡吃海喝,一不小心小肚腩就跑出来,这可怎么办呢?”,苏子安把手放在自己的小蛮腰上,“别急,吃货主播教你们当一只苗条的吃货~”

苏子安双腿垂直并拢,坐在垫子上,“这个是瑜伽中的背部伸展姿势……双手没有够到脚底板也没关系,身体能曲到哪里就哪里,不用太勉强。只要起到了锻炼的作用,这个姿势都是有效果的。等练习多了,你们也能像我一样做出最标准的动作。”

随着进来的人越来越多,说话声也多了起来。

“瑜伽是什么东西,是安安自创的减肥姿势吗?”

“安安房间现实的是没有美艳效果加持,看来安安真人就长这样。安安这皮肤真的好,光滑白嫩。”

“安安腰好细,坚持练习身材真的能变得跟安安一样吗?”

安安是直播室里的人给苏子安取的昵称,虽然苏子安觉得这有点娘气,但也没有打击热情的小天使们。

苏子安回答了一些问题,并交代了一些瑜伽的注意事项,然后给他们一一矫正姿势。接下来,苏子安又开始讲第二个瑜伽姿势,这次是用来减大腿肥rou的。

——-

一个微胖的女生正看着苏子安的影像,跟着他学习动作。空气中的能量顺着不自觉地涌进她的经脉,流入丹田。

微胖女生:这瑜伽竟然能加快修炼速度!

微胖女生也顾不得看直播了,连忙跑出直播室,联系她的堂哥,“堂哥,你猜猜我我发现了什么!我今天看减肥直播,结果……”

白疏晔听着堂妹的话,素来斯文的表情都绷不住了,满脸的震惊呆滞之色。

作者有话要说:

作者君:“突然想起我的瑜伽垫忘带了,还好我舍友还在学校,让她寄过来好了~”

文名改了一下,感觉之前的文名太正经,跟作者君的文文不是很搭。

第4章打赏引发的事故

白疏晔在众人面前一直都是斯文高贵,带着一点点jian诈的类型。现在他目瞪口呆的模样看起来还真的挺滑稽的,堂妹白茹还是头一回看到白疏晔露出如此失态的表情。

不过仔细想想,这是不是不能理解的事情。

白疏晔清咳一声,恢复到淡然的表情,不缓不慢地说:“嗯,我知道了,谢谢提醒。我现在去验证验证,看看是不是真的有效。”
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