第101章 (第2/2页)

练计划进行练习，然后……那杯蔬菜汁！

    善逸发现自己好像找到了重点。

    难道那个蔬菜汁，真的有奇效？

    但他一回想起那个可怕的味道，就不禁打了个寒颤。

    不，果然还是接受不了吧！

    不行，不能让前辈们发现这一点，自己才不要过上一日三餐配上一杯诡异蔬菜汁的日子！ ！

    突然发现从自家后辈身上冒出一股异常坚定的气息的柳：？

    因为是夏天，太阳出来之后，气温也明显开始升高。

    绕着山路跑完一大圈之后，众人的身上已经出了不少汗，只有几个人的呼吸还算平稳——而善逸正是其中之一。

    不少人也发现了这一点。

    “不愧是善逸。”丸井喘了几口粗气，勉强直起身，“耐力已经完全能够和三巨头并肩了。”

    再回想起昨天这人的表现……简直就和怪物一样嘛！

    切原虚心求教：“你进步得好快，有什么提升的秘诀吗？”他也要偷偷进步然后惊艳所有人！

    善逸挠挠脑袋。他该怎么解释关于呼吸法的事呢？

    这段时间的进步，就连他自己也有些惊讶。等到他真正练成了全集中……相信那一天也不会太远了。

    两个新人跑完之后，干脆直接坐在了地上。

    “呼——呼——”不愧是正选，他们还差得远呢！

    见到大家都休息的差不多了，柳、幸村和真田又去拿来了几条毛巾。

    “前辈们这么贴心的吗？”几个后辈都有些受宠若惊。

    只有特别熟悉他们的三年级生心中升起一丝不妙的预感。

    柳神秘一笑，将人带到了一条溪流边。

    “现在，大家下去吧。”

    第84章

    山中的溪流格外清澈,众人穿着短裤下水的时候，还能感受到其中夹杂的一股清冽凉意。

    适应了水中的温度之后，这种凉意在炎炎夏日反而让众人觉得格外舒适。

    善逸踏进水中之后,只觉得浑身毛孔都自然而然地舒张,清新的氧气吸入肺部，微微缓解了因维持呼吸法而产生的些许窒息。

    “那么，大家就在这里进行挥拍吧。”

    听到柳的话,众人面面相觑。这里可没有什么球拍，他们现在拿在手里的,也不过只是一条长长的毛巾而已。

    看出几人的疑惑, 柳微微一笑：“试试把毛巾当做球拍吧。”

    按理来说，毛巾的重量远远比不上球拍。如果只是这样训练的话,好像也起不到什么作用？

    但当他们真正进行尝试后, 才发现了其中的不对劲——

    在被身下的溪水浸湿之后, 毛巾的重量陡然上升, 已经远远超过了正常的球拍。

    而且和金属制球拍不同的是，毛巾并没有固定的形态,如果力量不够或者发力的技巧不对,它并不会被甩出去，末端仍会被浸泡在水中。

    “以毛巾整体离开水面50公分以上为标准，”幸村站在最前面补充, “上午的时间大家要完成正反手各500次挥拍。”

    听到这个要求，切原大大咧咧地和身边的善逸吐槽：“这有什么难的，我一个小时内就可以完成！”

    说着,他像往常挥动球拍那样挥出了手中的毛巾。

    随后，两个人对视一眼，都陷入了沉默。

    “刚刚这个毛巾, ”善逸的声音有些迟疑，“离开水面有50公分吗？”

    切原：“也许，可能……”

    “35公分左右。”一道声音突然在两人后方响起，“不合格。”

    “柳前辈！”切原惊恐地回头，就看见了不知什么时候来到了他们身后的柳。

    善逸倒是听见了柳过来时水波流动的声音，但是“ 35公分”这么精确的数字，总感觉今天的训练没有那么容易蒙混过关了……

    事实正如他所料。

    有三巨头bug般的观察力在，其余几人动作的不标准也被很快指出。

    “不仅是手腕，还有手臂、肩膀，乃至整个身体，”真田一边做着教科书级的示范，一边对着后面的人喊道，“全部的力量都要用上！”

    “挥拍一定要注意身体力量的协调，只靠手腕是不行的！”

    “是！”众人整齐划一地声音响起。

    一上午的训练，耗费了众人大量的体力与精力。说好的50公分，真的一点也不含糊。

    结束之后，切原揉了揉自己的胳膊：“可恶，感觉整条手臂都要废掉了！”