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    温华英鼻子吸气嘴巴吐气，有节奏地跟练，身体姿态和展现出的状态都非常好，网友们不仅不会觉得无聊，甚至以温华英为榜样一起练了起来。

    站在后面一点的南星咬牙坚持到深蹲，实在是蹲不下去了，她腿肚子发抖，勉强用手撑着膝盖蹲下去，又费劲地撑着膝盖起身。

    直播镜头一直正对着婆媳二人，南星在心里骂骂咧咧，搞个轻松点的聊天直播不好么。

    她怨气颇多，但是又不好直接就不干了，只能硬着头皮跟着做，哪里顾得上动作标不标准到不到位。

    直播间的评论也发现了一边强撑一边划水的南星：

    【这个健身cao规划的很好哎，到底是温老师找的教练，温老师以后每天播吧，我每天跟着你做!】

    【后面那位小jiejie，辛苦得太真实了，我现在的脸和她的一样红。】

    【南星就是世另我，但是我现在已经在喝水了，南星你羡慕吗?】

    【温老师，我举报，南星一直动作不标准，在划水!】

    【感觉两人颠倒过来了，怎么年轻人这么累，反而是温老师，身体素质太好了吧。】

    好，我们活动一下脚踝，深呼吸放慢身体，可以稍微补充一点水分，记得不要太大口喝水哦~

    第一阶段的训练完成，终于迎来了三分钟的休息时间，南星直接一屁股坐到了地上，温华英经工作人员提醒，拿起手机看了看直播情况。

    榜一是白依依，榜二榜三是另外两个当红小生，各家的粉丝也都在直播间里刷礼物，直播热度不减，全民健身的关键词冲上了热门。

    温华英看到网友们告状南星划水，她转过去看到坐在地上喘粗气的南星，起来活动活动，还有两小节呢。

    南星一听温华英说还有两小节，整个脸上的五官挤到了一起，活脱脱一个痛苦面具，她长长地叹了一口气，两眼放空。

    直播间的网友却兴奋了起来：

    【温老师!能不能让她往前面站站!】

    【哈哈哈哈哈哈哈笑死了，南星这偷懒被班主任的即视感我笑了!】

    【还有两小节啊哈哈哈，赶紧开始吧，南星应该迫不及待了!】

    【南星，速速起身，你可是二十多岁，温老师才是长辈，别给我们年轻人丢脸好吗?】

    然而南星并不知道直播间里的关注点已经转移到了她的身上，她拿起地上的水壶小喝了一口水。

    她不断地在心里给自己加油打气，鼓励自己只要平安混完这场直播就行，不过就是当个人形背景板而已。

    好啦，短暂的休息结束，我们迎来第二阶段的训练，会加大强度哦，