第七十二章 苦练精兵 (第2/2页)

娘子营和童子营。等大家的体力都能支持着跑完环岛一周，便在一圈的基础上加上一里地；最后要求身着盔甲跑，然后再背着十斤二十斤的负重跑。

    跑步完毕后，就开始练习太祖长拳，卢俊义原本想教授后世的军体拳，后来看大部分将士都会打太祖长拳，干脆就把这个当做一个健身cao，就不拿自己记不全的军体拳出来闹笑话。

    打完拳后，开始吃早餐。吃完早餐，就开始进行宣讲会，一方面也是让大家休息一下，一方面进行洗脑活动。宣讲的东西基本上都是卢俊义亲自编写的，目的加强士兵对自己的效忠，加强民族意识，加强对时局的忧虑，加强对赵宋朝廷和北方蛮族的憎恨。宣讲会由每个连级的政委组织，统一以连这个级别开展，同时还让每个士兵讲解一番他的苦大仇深的人生，当然这样的战士是要真人真事，不能弄巧成拙。

    一刻钟的宣讲会完毕后，就开始进行耐力和肌rou训练。先来伏地挺身，就是俗称的俯卧撑，卢俊义带头做，先以二十个为一组，头十天五组，然后每十天加一组，卢俊义自己是带着盔甲做的，甚至用单手去做。当然卢俊义将锻炼臂力的目的告诉了大家，不然大家定然对这个怪模怪样的运动心生抗拒。

    随后是权当作休息的仰卧起坐，同样一天五组，二十个一组，每十天加一组。

    卢俊义让青眼虎李云带着他的木匠队建造了三百个木质单杠，每天五组，十个一组，每十天加一组。单杠的数量不够，梁山上林木茂盛，其他人便拉着树枝在做。

    这些训练要各级将领做的同时盯着自己的士兵，如果有一个人没做，那士兵上面的各级将领都要加做二组。有了这个制约，一万人都基本完全地做了下来。

    引体向上的训练以后又是一刻钟的宣讲会，宣讲会以后，就是一个时辰的战技训练，长枪兵归拢在一起练习刺枪术，这个由王进等人统一教授；弓弩兵归拢在一起学习弓术或者弩术，他们当然还要学习弯刀术，因为他们背后都背着一把腰刀，如果敌军突袭进了弓弩兵阵营里，就弃弓弩抽出弯刀进行rou搏，弓术、弩术、刀术由燕青等人教授；骑兵归拢一起，练习骑术、马上弓术、马上枪术、马上刀术，这些由林冲、索超等教授；水兵则由张顺等人教授泳术、船上搏击术、航船术、船上弓弩术，有时候卢俊义也跟过来学习游泳，因为他前世就是因为游泳不好被淹死的，水浒中也是被淹死的，这两个惨痛的事实让他甘愿屈尊降贵，摆浪里白条为师，学习游泳之术，前几个月跟李俊等人在大海里学会了游泳，现在要跟着张顺学会在淡水里游泳，毕竟张顺的游泳技术高过混江龙一些。

    等这些士兵们学累了，就开始进行有恢复性质军姿和队列训练。

    卢俊义在后世大学军训的时候一直认为站军姿是浪费时间。等自己带兵了才知道站军姿是一个很枯燥同时又有很多益处的训练。站军姿可以使人挺拔，有利于拉长长高，增加人的力量感和定力感。当然，除了形体的锻炼，还包含毅力，纪律，服从等素质的考验。队列训练也是深有意义。严格的队列训练能够塑造军人特有的气质,树立威武的军人形象,能够提高军人的服从意识,增强组织纪律观念，能够培养军人的正规意识,促进军队正规化建设。所有的训练卢俊义号令各级将领包括自己，都要陪着自己的士兵一起进行，不许搞特殊化。

    大部分新加入的士兵开始对这一系列的训练很不满，怨声载道，但幸亏各个基层军官和政委都是从当初的三卫出来的，将卢俊义给他讲过的训练意义讲给自己的手下听，而且还呵斥道：“想当年老子训练有多苦有多累，老子哼都不哼一声，所以老子现在是你们的头。”然后这些老兵将自己当年在俊义武馆的经历讲了出来，这些新兵顿觉自己现在抱怨是多么的不应该。的确，伏地挺身、引体向上和仰卧起坐这样的锻炼强度跟后世的特种兵，甚至跟原来俊义武馆的三卫人员比起来，都是小儿科。卢俊义之所以将强度制定的这么小，是因为这一万人接下来还有很多任务和劳动要完成，不能像当初折磨三卫那样将他们整的奄奄一息的。

    五个时辰以后的时间，分派这些士兵有的帮忙陶宗旺的工事队修筑关隘，有的帮李云的建筑队修建石楼和洞xue。(未完待续，如欲知后事如何，请登陆 target=_blank>，章节更多，支持作者，支持正版阅读！)