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报名任务终于结束,秦枫也算卸了个大担子。
要开始练习跳高吗?rdquo;林子衿往边上一挪,问:需要我和你一起去吗?如果杜水一个女生和你们两个男生呆在一起,会不会感到别扭啊?rdquo;
嗯。rdquo;秦枫伸出手,拍拍林子衿的发顶,真心实意道:帮大忙了。rdquo;
运动会准备期间,cao场角落的空地上横起了栏杆,铺上垫子用作跳高练习,平时不开放的沙坑被重新整理,由老师监督学生练习,避免发生意外。
跑道线提前涂刷,洁白分明,整个cao场都焕然一新。
秦枫一行四人走到cao场边,跳高架子上已经有几个人在排队,他们站到一边做热身运动,秦枫顺势给他们讲解跳高的要领。
轮到他们,秦枫先是把栏杆调到1m,鼓励道:慢慢来,一点一点往上升。rdquo;
周煊无语的盯着前面这个栏杆,腿一抬,脚一踮,迈了过去。
杜水依旧有些犹豫,林子衿举起手毛遂自荐道:我能试试吗?rdquo;
秦枫示意:来。rdquo;
林子衿有模有样的往后挪了挪,助跑,起跳,以鲤鱼跃龙门的姿势摔在了垫子上。
耶!成功过杆!
秦枫笑道:除了起跑动作,没有一个在要领上。rdquo;
边上围着的一群男生跟着哈哈笑了,鼓励她:你是目前为止唯一一个来练跳远的女生。rdquo;
林子衿从垫子上爬下来,跑去拉杜水的手:来试试吧!rdquo;
有了林子衿的带头,杜水心里好歹有些底,她站得稍远些,学着林子衿的样子,助跑,起跳,鲤鱼跃龙门。
哦!成功过杆!rdquo;林子衿鼓掌鼓得啪啪响,像一个忠实的粉丝。
秦枫无奈:倒是继承了你的动作,简直一模一样。rdquo;
林子衿毫不在意,用胳膊顶了顶秦枫,笑道:先树立信心嘛。rdquo;
杜水从垫子上下来,心扑通扑通的跳,再看横着的栏杆,似乎矮的微不足道。
边上有男生起哄:再往高升!rdquo;
高度升了10cm。
助跑,起跳,鲤鱼跃龙门。
过了。
再升10cm。
秦枫适当开口,纠正杜水动作不规范的地方:单脚起跳提膝,可以更大程度上增加高度。rdquo;
杜水点头,尽量回忆秦枫说的动作要领,助跑,起跳。
栏杆掉下来了。
啊,好可惜,过的时候碰到栏杆了。rdquo;
重新架好横杆,周煊后拉两步打算试试。
依旧是熟悉的助跑,起跳,鲤鱼跃龙门
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