第一百四十七章 魔鬼教官，疯拳补膳 (第2/2页)

体动作能力，躲避各种攻击的水形刚柔相，天竺瑜伽术以锻炼身体柔韧性著称于世，而只有身体够灵活，才能以超出普通人想象极限的动作，躲避很多难以躲开的攻击。

    还有像华夏横练般通过捶打锻炼肌rou强度的磐石刚柔身，格斗之道，防御能力永远都有些不下于攻击能力的地位，只有抗打击能力够强才能在擂台上站得更久，而通过捶打肌rou来增加肌rou抗打击能力和强度是大多数练武者基都知道的基本道理，这种方法同样在细化后被杜凯旋纳入了疯拳训练体系。

    以及最后锻炼神经反应速度的近身无防具自由格斗的动态刚柔目，无防具格斗下躲不开就会受伤，这就能让训练者出于担心自己被击中受伤，将全身心投入道闪避攻击中，长此以往更是能形成近乎规避攻击的本能，当然，这是以受伤为代价换来的进步，如果没有相应治疗方法很容易形成暗伤。

    将疯拳八式从极限刚柔流到动态刚柔目全都教授完毕后，刘明就老神在在的站在一旁监督起来。

    沙地上的众人则热火朝天的开始八式训练，不得不说这些人的斗志和毅力已经被末世的生存压力逼了出来，直到疯拳八式自虐式锻炼方法传授完还没有一个人倒下终止训练。

    这让刘明都有些微微诧异。

    自己后世特意花了物资去武馆学这个锻炼方法，一批同时训练的学员，在疯拳八式全套教授中，完成坚持下来的人也只有一半多一点，而这些家伙竟然全都挺了下来。

    当然，也有他期间让凯蒙文为他们释放静谧之光降温，恢复了两次体力的缘故。

    “不过有人就快不行了。”刘明嘴角噙着笑意说道。

    他话音刚落一个女生被对手摔倒在沙地后就再也爬不起来了，仿佛中暑休克般。

    “凯蒙文。”刘明指着那个女生倒地的方向说道。

    英灵老帅哥顿时会意一簇绿芒洒落在女生身上。

    几个呼吸后那个女生开始晕晕沉沉的睁开了双眼，但她还是感觉头痛欲裂。

    刘明见状对一旁的搜寻队员道：“带她去阴凉处。”

    他心中则将这个女生打入了避难所预备队当中，提前在训练中坚持不下去的人，则自然淘汰到搜寻预备队中，这就是他的打算。

    一个个在训练中明显坚持不下来的人，都被刘明让人带到阴凉处休息。

    时间一分一秒过去，转眼已经到了临近黄昏时分。

    看了一眼天色，刘明对着一旁的马军吩咐道：“现在，带人去附近的药房药店给我把那些中药都给我搜罗过来，其中人参、灵芝、黄芪、花旗参、党参、太子参、白术、白芍……”

    将自己需要的十二种药材说完，刘明补充道：“开我的猛禽和那几辆卡车去，这十二味中药给我有多少拿多少。”

    是时候给这些家伙熬制疯拳补膳了，真是怀念自己辛苦搜罗来这十二味药材给自己熬制补膳的岁月。

    他已经迫不及待看到这些家伙喝了疯拳补膳后，补到流鼻血的模样。

    记得自己第一次服用疯拳补膳修补身体创伤时就大流鼻血，当初还以为是自己虚不受补而不敢多吃，后来才知道是正常现象。